2021-05-12
Сегодня поговорим об излишнем бактериальном росте.Начну с того, что бактерий в нашем кишечнике около 2,5 кг, а по численности – больше, чем наших генов. Во многом, бактерии нашего кишечника определяют и нашу жизнь: предпочтения в еде, привычки в еде, состояние здоровье, нехватку витаминов или минералов, эмоциональное состояние или наличие депрессии….! Сейчас многие (что неплохо) принялись включать
2021-05-02
Сегодня хочу поговорить о самом важном приеме пищи – завтраке. Скажу сразу, поведение «утром выпил кофе и побежал на работу» считаю очень большой ошибкой, ведущей ко многим заболеваниям. А что если не хочется есть утром? Разберем этот вопрос в рамках этой статьи. Один из важнейших факторов неверного подхода к завтраку – неправильное распределение времени: на завтрак не остается
2021-04-25
Инсулинорезистентность (ИР) – это состояние, когда наиболее инсулин-чувствительные ткани (печень, жировая и мышечная ткань) перестают нормально реагировать на привычный уровень инсулина в нашем организме. И для того, чтобы получить тот же отклик, бета-клеткам поджелудочной железы приходится синтезировать все больше и больше инсулина. ИР – это не заболевание в привычном нам смысле слова, но состояние, которое может
2021-04-17
Сегодня хочу поговорить о БЕЛКАХ. Хочу им уделить особое внимание, потому что я вижу какую страшную ошибку делают многие, в основном – женщины, не давая своему организму достаточного количества белковой пищи. Изнуряя организм неэффективными видами диет. Что только не делает женщина, чтобы похудеть и быть красивой. Но правильнее будет задуматься о нашей природе…природе нашего тела.
2021-03-26
O печени можно писать долго, но даже кратко не обойдется одной статьей.Постараюсь быть краткой, но донести до вас в одной статье максимум информации. Итак, печень в женском организме… * Печень – самый крупный орган в человеческом теле. Клетки печени называются гепатоциты, живут около 5 месяцев. Регенерируются за 5-7 дней. Функции ПечениУчастие в обменных процессах: белковом, жировом, углеводном,
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]